1.坐姿的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)
   （1）優(yōu) 點(diǎn)
    a.可免除站立時(shí)人體的足踝、膝部、臀部和脊椎等關(guān)節(jié)部位受到靜肌力，減少人體能耗，消除疲勞
    b.坐姿比站立更有利于血液循環(huán)
    c.有利于保持身體的穩(wěn)定，這對(duì)精細(xì)作業(yè)更適
    d.在腳操作場(chǎng)合，坐姿保持身體處在穩(wěn)定的姿勢(shì)，有利于作業(yè)。

    (2)缺點(diǎn)
    a.限制了人體活動(dòng)范圍，尤其是需要上肢出力的場(chǎng)合，往往需要站立作業(yè)，而頻繁的起坐交替也會(huì)導(dǎo)致廢勞。
    b.長(zhǎng)期維持坐姿也會(huì)影響人體健康，招致腹肌松弛，脊椎非正常彎曲，以及對(duì)某些內(nèi)臟器官造成損害，如消化器官與呼吸器官
    c.坐姿太久也會(huì)造成下肢腫脹，靜脈壓力增加．大腿局部受到壓力，增加血液回流阻力，引起不適感。
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